薬膳効果の高い野草

ドクダミって名前聞いたことありますよね？
そこら中に生えてるのに、実際にこれがドクダミって
知らない人が多いと思います。

ドクダミは漢方名を「十薬」といい、
十もの薬効があると言われています。

美容にも健康にもいいと有名なドクダミは、
干してお茶にしても天ぷらにしてもおいしいですよ！

神経痛、腰痛、肩こり、冷え性、生理痛、高血圧などに効果があるヨモギ。
これも、そこら中に生えていて、草餅に入れることで有名ですね。

効能としては、神経痛、腰痛、肩こり、冷え性、生理痛、高血圧など。
ヨモギに含まれるクロロフィルが血行を促進する作用があります。
最近の研究では、ガンを抑制する効果も確かめられています。

無料でこんなに体にいいヨモギです。今度見つけたら摘んで帰って
おひたしなどにして食べてみてはいかがでしょう？
薬膳効果が高く、とってもヘルシーです。